白萝卜也讲究保存方法,购买白萝卜时最好选择没有洗过的白萝卜,没有洗过的白萝卜保存的时间更长,也更能留住白萝卜植物表皮组织的营养。此外,白萝卜还有以下这四个存放技巧。
1.拧掉萝卜缨
白萝卜是根茎类蔬菜,即使离开了泥土,也会源源不断地向茎叶供应养分;而我们在市场上买到的白萝卜,常常是连着萝卜缨的,也就是萝卜的茎叶。在保存过程中,由于萝卜缨一直处于生长状态,白萝卜仍旧不断地向茎叶供给水分和养分,消耗了大量水分和营养的白萝卜容易变“糠”,影响其口感和营养。
因此,买回萝卜后,先从根茎连接处拧掉萝卜缨。另外,萝卜缨中,含有丰富的维生素、钙、铁等营养成分,最好不要扔掉,用来做凉拌菜或者直接蘸酱吃都是不错的选择。