减肥必选：洋葱消脂排毒

葱的5大燃脂好处

1、改善便秘洋葱的硫矿成分能促进肠蠕动，同时丰富的可溶性食物纤维能刺激肠胃运动，低聚糖也能抵制肠内坏菌繁殖，有效改善便秘情况。

2、降低血糖洋葱具有降血糖的作用，又不会引起低血糖，是安全又有效的健康食品。