冬季常吃五款香蕉美食帮你调理肠胃

冬季人的肠胃很容易不舒服，这个时候吃点香蕉当然是最好的，不过香蕉除了作为水果吃外，还可以做成美味的点心哦。下面我们就给大家说说冬季美味的香蕉点心吧。

烤香蕉

材料：香蕉2根、鸡蛋3个、椰丝5克、葡萄干15克、糖1大匙、白葡萄酒少许。

做法：

1、蛋清蛋黄分开分别装在两个无水无油的盆中，蛋黄中加入糖搅拌至糖全部溶化。

2、葡萄干洗净后用少许白葡萄酒泡软，蛋清打至湿性发泡。

3、香蕉去皮切块，加入蛋黄和蛋清拌匀，放在烤盘中。

4、撒上椰丝和葡萄干放在170度预热好的烤箱中烤15分钟。

贴士：如果没有椰丝，也可以用椰蓉代替。

香蕉派

材料：飞饼皮、香蕉、鸡蛋。

做法：

1、准备飞饼皮、香蕉。

2、香蕉切小丁待用。

3、取一张飞饼皮，软化后切成长方形。铺上香蕉丁。

4、将一半饼皮盖上，用刀划5刀。

5、用叉子按压边缘粘紧。刷鸡蛋液。

6、烤箱预热，180度25分钟左右。

贴士：做香蕉派最好用熟透的香蕉，果肉会比较软，也更香甜。

香蕉卷

材料：面包2片、香蕉1根、鸡蛋1粒、牛奶55ml、奶油适量。

做法：

1、面包去边皮，擀偏。为了不要浪费我没有去皮。

2、鸡蛋+牛奶=混合，面包浸泡在蛋奶液。

3、香蕉切半，浸泡的面包放上香蕉然后卷起，在封口处捏紧紧。

4、不粘锅，放奶油开始慢慢的煎，大概煎到金黄色就可以了。

香蕉松饼

材料：低筋面粉120克，香蕉2根，鸡蛋3个，糖30克，盐1小勺，泡打粉1小勺，牛奶、香草粉、朗姆酒各适量。

做法：

1、鸡蛋、牛奶加砂糖混合打发。

2、面粉、盐、香草粉、泡打粉混合，筛入蛋液中切拌均匀。

3、香蕉碾碎，加少许朗姆酒调香，倒入面糊中切拌均匀，静置一会儿。

4、平底锅烧热，倒入一勺面糊，小火煎制。

5、底面凝固、表面有气泡后翻面，继续小火煎一分钟即可。

拔丝香蕉

材料：食用油500克、白糖3大匙、香蕉300克、鸡蛋1个、面粉10克、淀粉50克。

做法：

1、香蕉去皮切块，拍上少许干淀粉，将鸡蛋打入碗内，加上面粉、淀粉、水、少许油搅成糊;

2、锅内倒入油，烧热，将香蕉逐个挂上糊后放入炸成金黄色，待香蕉浮起后，捞起沥油;

3、将锅洗净加少许清水和白糖，炒至汁变黄起小泡时，放入炸好的香蕉翻几次，盛在抹上油的盘子上，配上一碗凉水即可。

上面的这些都是我们生活中比较常见的食物的，而且对于我们的而健康也是有着很大的帮助的，所以冬季的时候我们应该多吃上面的几种香蕉甜点吧。