大厨艺
搜索
首页
菜谱
分类
名菜
排行
食材
百科
健康
运动
食疗养生
胃病
抗癌
肝病
高血压
感冒
失眠
便秘
当前位置:
首页
>
食疗养生
>
抗癌
研究:常食香菇可补钙抗癌
导读:更不能用开水浸泡或是加糖,这样会使其中的水溶性成分,如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中,破坏香菇的营养。
香菇
是一种很多人都爱吃的食物。近年来,科学家研究发现,香菇具有抗肿瘤和抗病毒的功效。香菇中所含的蘑菇核糖核酸,能刺激人体产生和释放干扰素,而干扰素能消灭人体内的病毒和肿瘤。此外,香菇中所含的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。
同时,香菇含钙量高,一直被认为是补钙、抗佝偻病的佳品。但它产生的热量又很低,非常适合高血糖、高血压和高血脂患者食用。
但应注意的是,香菇不能过度浸泡和洗涤。更不能用开水浸泡或是加糖,这样会使其中的水溶性成分,如珍贵的多糖、优良的氨基酸等大量溶解于水中,破坏香菇的
营养
。
点赞
(0)
分享到:
收藏
(0)
相关内容
香菇
补钙
抗癌
更多>>
1.
虾皮怎么吃
补钙
2.
虾皮能
补钙
吗?
3.
补钙
正确选择钙源
4.
补钙
方法
5.
阳光充沛宝宝还是要
补钙
吗?
6.
饮食须知:吃虾皮
补钙
不要过了头
7.
虾皮
补钙
好高盐需当心
8.
补钙
不能同吃的5种食物
冬季
补钙
吃什么?七大美味食物效果好冬
老年人缺钙吃什么
补钙
老年人
补钙
的误区
老年人补什么钙 什么食物能帮助老人
补钙
老年人
补钙
过多有危害吗 浅谈老年人
补钙
吃什么最好
股骨头坏死患者的饮食要注意
补钙
怀孕几个月开始
补钙
最佳的
补钙
时间
老年人
补钙
的食物,老年人
补钙
六种小窍门
骨质疏松不能光靠
补钙
来进行治疗
猜您喜欢
1
海带能
补钙
?说法不太科学
2
补钙
治骨质疏松的3个误区
3
补钙
护钙对股骨头坏死都有益
4
中医分析股骨头坏死应该
补钙
5
谈谈关于骨质疏松的
补钙
问题
6
骨质疏松患者要注意日常
补钙
7
什么食物适合孩子
补钙
婴幼儿选钙3大标准
8
冬季静脉曲张保养误区之“乱
补钙
”
9
小孩
补钙
的食谱是这些你知道吗 儿童
补钙
方式有哪些
10
如何
补钙
这些食物有你不知道的
补钙
效果
食物与运动热量消耗转换
吃香菇100克,热量26千卡
具有防癌、抗癌、降血脂...之功效,常用于胃癌、鼻咽癌、直肠...
相当于
剪指甲
26分钟消耗的热量...
相关菜谱
私房版家常豆腐
炸酱面
佛跳墙
素鸡烧鸡翅
卤肉饭
香煎包菜锅贴
图文
白米粥养人骨头汤
补钙
均不靠谱
常吃卷心菜杀菌消炎
补钙
喝牛奶
补钙
别进误区,否则越补越差
老人在喝咖啡的同时应该
补钙
补钙
食补胜于药补
扫一扫手机查看