达人5天瘦身法瘦得更彻底
导读：所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取200至于500卡路里的正常标准距离很远，所以虽是“甜品”，但一样可以达到减肥效果。
第五天：
第五天早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋
早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。
午餐：蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。
下午茶：花汤匙纯蜂蜜。
晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。
点赞(0)
分享到：
第五天：
第五天早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋
早餐：一杯蜂蜜水+一盒脱脂酸奶+一个煮鸡蛋。
午餐：蒸鸡腿【用盐和胡椒粉腌好直接上锅蒸】。
下午茶：花汤匙纯蜂蜜。
晚餐：1杯蜂蜜绿茶+1根黄瓜+1片全麦面包。
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于拉伸运动128分钟消耗的热量...
