达人5天瘦身法瘦得更彻底

第四天：

第四天早餐：一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶

早餐：一杯蜂蜜水+一个苹果+半盒脱脂酸奶。

午餐：蔬菜沙拉一份+蜂蜜柑橘茶一杯。

下午餐：2汤匙纯蜂蜜。

晚餐：一根香蕉+蜂蜜玫瑰茶一杯。