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家庭饮食营养的十四大误区

导读:误区一米越白,质量越高专家提醒经常食用精白米的人容易发生维生素b1和维生素b2缺乏,因此,米不是越白越好。

误区十四补充维生素c容易发生肾结石

专家提醒维生素c的补充,只要每天的摄入量在1000毫克以内,是不会发生肾结石的。

其中一、二、三、四、七、九、十条是我们平常生活中基本上固定的思维模式了。

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