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鹿柳

(瘦肉，0.5至1磅烤肉块，烧熟)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量310 千卡
碳水化合物0.3 克
蛋白质72.8 克
脂肪2 克
胆固醇360 毫克
钠盐170.6 毫克

摄入310千卡热量相当于做以下运动：
走路82分钟
跑步39分钟

评价：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质

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