青刀豆

• 热量30 千卡
• 碳水化合物2.7 克
• 膳食纤维0.0031 克
• 维生素C23 毫克
• 脂肪0.2 克
• 蛋白质2.4 克

• 摄入30千卡热量相当于做以下运动：
• 走路8分钟
• 跑步4分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾