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酵母精华酱

( jiào mǔ jīng huá jiàng )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

酵母精华酱

营养成分每100克

热量157 千卡
碳水化合物11.2 克
膳食纤维0.0006 克
蛋白质11.7 克
脂肪7.4 克
钠盐7410 毫克

摄入157千卡热量相当于做以下运动：
走路41分钟
跑步20分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质

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