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酱宝塔菜

( jiàng bǎo tǎ cài )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

酱宝塔菜别名：

甘露子

营养成分每100克

热量108 千卡
碳水化合物22.8 克
蛋白质4.4 克
脂肪0.48 克

摄入108千卡热量相当于做以下运动：
走路28分钟
跑步14分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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