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黄元帅苹果
( huáng yuán shuài píng guǒ )
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食材介绍
菜谱做法
相宜相克
相关知识
营养成分
营养成分
每100克
全部>
热量
55 千卡
碳水化合物
14.6 克
维生素B1(硫胺素)
0.02 毫克
维生素E
0.21 毫克
膳食纤维
1.8 克
维生素A(视黄醇)
15 IU
摄入55千卡热量相当于做以下运动:
走路
14分钟
跑步
7分钟
评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
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