手机扫描右侧二维码!
评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
【材料】脱脂鲜牛奶1盒,原味酸牛奶1盒,砂糖适量,新鲜水果 蔓越莓干果适量
【做法】1首先,将洗干净的炖盅用煮沸的热开水浸烫,消毒。2用原味酸牛奶和脱脂鲜牛奶,以1:6的比例倒入炖盅內,依个人口味添加砂糖并搅拌均匀。3将炖盅放置炖锅内,调到酸奶功能键(时长9小时)。4将炖好的低酯酸牛奶放凉后,分置到不同的容器内放进冰箱中泠藏。5食用时,根据个人口味添加新鲜水果,口感更清爽,营养更丰富。6另一款添加了蔓越莓干果,酸甜可口更健康。
扫一扫手机查看