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光明奶油

( guāng míng nǎi yóu )
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光明奶油别名:butter

营养成分 每100克

全部>
  • 摄入738千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路194分钟
  • 跑步92分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】马苏里拉cheese适量,光明奶油适量,2适量,配料:适量,洋葱适量,大蒜适量,番茄沙司适量,牛至叶(pizz草)适量,菠萝适量,辣肠适量,培根适量,蘑菇适量,甜椒适量,3适量,调味料:适量,盐适量,白糖适量,黑胡椒适量,橄榄油适量,1适量,主要材料:适量,面粉适量,酵母适量

【做法】1制作饼皮(8英寸):2干酵母2克(2/3小匙)、温水90毫升(90克)、中筋面粉150克、糖1/2大匙、盐1/4小匙、橄榄油10克、5克奶油。3温水溶于酵母,搅拌均匀,与面粉、糖、盐混合成面团,再将橄榄油揉进面团。4将揉好的面团,盖上保鲜膜,放一旁发酵(也可以使用微波炉,再放一杯开水进去,产生热气和湿气,帮助发酵)。5利用面团发酵的时间准备PIZZA汁和其他材料:6PIZZA汁的材料主要有洋葱1/4个、蒜头3瓣、橄榄油8克(同样可以根据个人喜好用黄油或色拉油代替)、番茄沙司2大匙、水3大匙、糖1/2大匙、盐1/8小匙、黑胡椒1/4小匙、牛至叶(PIZZA草)1/2小匙。7将洋葱蒜头剁碎(剁得碎一点比较好)8炒锅加热,放入橄榄油,将剁碎的洋葱,蒜头放入,炒香(颜色开始变黄);9将番茄沙司、水、糖、盐、黑胡椒、PIZZA草全部加入,待开,关火即成PIZZA汁。10准备PIZZA饼皮上要加的材料:11将马苏里拉奶酪(80克)切丝、菠萝、蘑菇、甜椒切丁,辣肠、培根切片,待用。12将发酵好的面团取出,滚圆,放PIZZA盘上醒10分钟(一定要醒足够时间,否则面饼会不够松软,会使美味大打折扣哦)。13醒面完成,用手将面团推开铺平,盖满PIZZ盘,边缘推个边出来,这样可以防止馅料溢出(烤盘上要抹层油,否则饼会粘在烤盘上)。14面饼铺好后用牙签在上面扎些小孔。151将准备好的PIZZA汁抹到面饼上(边缘不用涂抹),抹好之后,放入烤箱,220度6分钟。161出炉后,再将事先准备好的菠萝、蘑菇、辣肠、培根均匀铺上,然后再铺上一层奶酪丝,差不多10-15克左右(这个也可根据个人口味做适当调整),再放入烤箱,220度5分钟。171再次出炉,撒上奶酪丝(想要拔丝的感觉可适当多放点),再放放入烤箱,220度5分钟。出炉即可。

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