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美满全麦黑面包

( měi mǎn quán mài hēi miàn bāo )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

美满全麦黑面包别名：

黑面包

营养成分每100克

热量175 千卡
碳水化合物35.7 克
蛋白质5.1 克
脂肪1.3 克

摄入175千卡热量相当于做以下运动：
走路46分钟
跑步22分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

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