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杏子果酱蜜饯

( xìng zǐ guǒ jiàng mì jiàn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量242 千卡
叶黄素9 微克
叶酸1 微克
胡萝卜素116 微克
碳水化合物64.4 克
玉米黄质11 微克

摄入242千卡热量相当于做以下运动：
走路64分钟
跑步30分钟

评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾

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