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焦糖布丁粉

( jiāo táng bù dīng fěn )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量348 千卡
碳水化合物91.6 克
水分7.8 克
钠盐432 毫克
钙24 毫克
铁0.08 毫克

摄入348千卡热量相当于做以下运动：
走路92分钟
跑步44分钟

评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾

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【材料】牛奶250毫升，淡奶油250毫升，雀巢焦糖布丁粉50克

【做法】1准备好各种食材。2将牛奶加入锅中烧开，关火。3将淡奶油加入烧开的牛奶中，搅拌均匀。4将布丁粉加入牛奶和淡奶油混合物中搅拌均匀，开火加热至沸腾。5将做好的布丁液分装到布丁瓶中，6瓶6常温冷却后可直接食用，也可放冰箱冷藏后食用。

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