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井水

( jǐng shuǐ )
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营养成分 每100克

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  • 摄入1千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路0分钟
  • 跑步0分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】西瓜随意

【做法】1西瓜洗净,用网兜罩住,用绳子系住吊到井中,使西瓜浸泡在井水中。2至少两小时以后取出,再吃,这样西瓜便彻底凉透。

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