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肩胛肉块

(可选级，瘦，无外围脂肪，烤)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

摄入172千卡热量相当于做以下运动：
走路45分钟
跑步22分钟

评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质

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