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评价:富含钾,富含蛋白质
【材料】猪前肘适量,黑胡椒碎适量,盐适量
【做法】1猪肘去骨,加盐黑胡椒碎揉搓入味2放入保鲜盒中,冰箱冷藏一夜3用锡纸将猪肘包好,放入高压锅中压熟4压好的猪肘去锡纸放入烤盘5入烤箱,上下火180度烤40分钟6出炉了7切片后再撒上黑胡椒碎即可
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