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何美尔火腿

( hé měi ěr huǒ tuǐ )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量106 千卡
多不饱和脂肪酸0.37 克
单不饱和脂肪酸1.75 克
碳水化合物0.21 克
维生素C1.6 毫克
蛋白质18.43 克

摄入106千卡热量相当于做以下运动：
走路28分钟
跑步13分钟

评价：富含钾，富含蛋白质

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