火鸡火腿

( huǒ jī huǒ tuǐ )

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营养成分每100克

评价：富含磷，富含钾，富含蛋白质

推荐食谱

【材料】全麦PITA饼适量，生菜适量，火鸡火腿片适量，香肠片适量，椒适量，洋葱适量，黄瓜适量，泡辣椒适量，酸黄瓜适量，番茄适量，香菜适量，BBQ酱适量，辣椒酱适量，沙拉酱适量，甜洋葱酱适量

【做法】1PITA进烤箱哄一下，可以换作面包，就变成了SUBWAY。2菜要实现冷藏一会的才爽口，切切或者切小块。3一层层的摆好，肉片放好。4浇上自己喜欢的酱汁。5卷起来就可以大口的吃了，十分健康爽口。