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烤鸡胸肉

(肉鸡或童子鸡，电转烤，带皮)

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

营养成分每100克

热量184 千卡
多不饱和脂肪酸1.166 克
单不饱和脂肪酸3.548 克
叶酸11 微克
维生素B1(硫胺素)0.078 毫克
维生素E0.2 毫克

摄入184千卡热量相当于做以下运动：
走路48分钟
跑步23分钟

评价：富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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2018-05-17 / 浏览：5566

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