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杨梅汁
( yáng méi zhī )
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营养成分
杨梅汁
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
12
(千卡)
碳水化合物
2.6
(克)
蛋白质
0.1
(克)
杨梅汁的营养成分查询:100克杨梅汁的热量含量12千卡,100克杨梅汁的碳水化合物含量2.6克,100克杨梅汁的蛋白质含量0.1克
杨梅汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量12千卡相当于:
走路
3分钟
跑步
2分钟
讲话
8分钟
跳绳
1分钟
吃东西
8分钟
开车
6分钟
洗车
4分钟
马路散步
6分钟
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