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香海螺

( xiāng hǎi luó )
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香海螺(营养成分/每100克)食物热量大全>>
香海螺的营养成分查询:100克香海螺的热量含量132千卡,100克香海螺的胆固醇含量65毫克,100克香海螺的蛋白质含量24克,100克香海螺的脂肪含量4克
香海螺GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量132千卡相当于:

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