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带子

( dài zǐ )
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带子(营养成分/每100克)食物热量大全>>
带子的营养成分查询:100克带子的热量含量264千卡,100克带子的碳水化合物含量5.1克,100克带子的维生素A(视黄醇)含量11IU,100克带子的维生素E含量1.53毫克,100克带子的蛋白质含量55.6克,100克带子的脂肪含量2.4克,100克带子的胆固醇含量348毫克,100克带子的维生素B2(核黄素)含量0.21毫克,100克带子的钠盐含量306.4毫克,100克带子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克,100克带子的钙含量77毫克,100克带子的铁含量5.6毫克,100克带子的镁含量106毫克,100克带子的磷含量504毫克,100克带子的钾含量969毫克,100克带子的钠含量306.4毫克,100克带子的锌含量5.05毫克,100克带子的铜含量0.1毫克,100克带子的锰含量0.43毫克,100克带子的硒含量76微克
带子GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量264千卡相当于:

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