田螺的营养成分查询：100克田螺的热量含量60千卡，100克田螺的碳水化合物含量3.6克，100克田螺的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克田螺的维生素B2(核黄素)含量0.19毫克，100克田螺的维生素E含量0.75毫克，100克田螺的脂肪含量0.2克，100克田螺的胆固醇含量154毫克，100克田螺的蛋白质含量11克，100克田螺的钠盐含量26毫克，100克田螺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.2毫克，100克田螺的钙含量1030毫克，100克田螺的磷含量93毫克，100克田螺的钾含量98毫克，100克田螺的钠含量26毫克，100克田螺的镁含量77毫克，100克田螺的铁含量19.7毫克，100克田螺的锌含量2.71毫克，100克田螺的硒含量17微克，100克田螺的铜含量0.8毫克，100克田螺的锰含量1.26毫克
田螺GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
带子
生蚝
石螺
鲍鱼
象拔蚌
蚌壳
兰花蚌
蛤蜊
凤螺
河蚌
海蚌
秘制麻辣小龙虾
河鲜与玉米饼的邂逅
酸辣子排田螺酿
简单的猪骨田螺汤
爆炒田螺肉
菜脯田螺
麻辣田螺
田螺塞肉
