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河鲜与玉米饼的邂逅

河鲜与玉米饼的邂逅

锅台系主任

锅台系主任

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喜欢黑鱼和田螺的鲜美,喜欢玉米饼的香脆清甜!对美食有种固执!
主料
黑鱼750克田螺300克玉米粉80克
面粉80克洋葱1个适量
料酒适量老抽适量黄豆酱20克
海鲜酱20克盐糖适量青红椒4个
辅料
适量

河鲜与玉米饼的邂逅的做法,共9个步骤

河鲜与玉米饼的邂逅的做法图解1

1/9. 收拾好黑鱼,去除鱼腹的黑膜,田螺放入清水吐出泥沙。

河鲜与玉米饼的邂逅的做法图解2

2/9. 黑鱼斩断,用葱,姜,料酒和盐腌制20分钟入味去腥。

河鲜与玉米饼的邂逅的做法图解3

3/9. 锅中倒油用洋葱炒香,下黑鱼翻炒,鱼变色后放入生抽,老抽,黄豆酱,海鲜酱。再倒入一大碗水,大火煮开后倒入田螺小火慢煮40分钟!

河鲜与玉米饼的邂逅的做法图解4

4/9. 玉米粉和普通面粉1比1放入适量的水揉成团放一旁醒制20分钟

河鲜与玉米饼的邂逅的做法图解5

5/9. 20分钟后,揉好的面团待用

河鲜与玉米饼的邂逅的做法图解6

6/9. 鱼和田螺煮到20分钟后把玉米面团均匀的揪下一团手掌按扁,依次贴入锅边。盖上盖子小火再焖20分钟

河鲜与玉米饼的邂逅的做法图解7

7/9. 待到鱼汤收得差不多了!饼也熟了就可以下入青红椒段,和蒜末再煮上1分钟就可以出锅啦!

河鲜与玉米饼的邂逅的做法图解8

8/9. 一面焦黄的玉米饼蘸着鱼汤吃!真是太美味了!

河鲜与玉米饼的邂逅的做法图解9

9/9. 国庆长假在家里拿出这道菜宴客,绝对惊艳全场!

小窍门

黑鱼要提前腌制入味,做玉米饼的玉米粉和普通面粉的比例为1比1

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营养信息

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  • 河鲜与玉米饼的邂逅热量1616 千卡
  • 脂肪49.66 克
  • 蛋白质70.76 克
  • 碳水化合物246.29 克
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