首页菜谱分类名菜排行食材百科健康运动

当前位置：食材首页 > 肉禽类 > 其它禽肉 > 鹧鸪营养成分

鹧鸪

( zhè gū )

分享到：

收藏(0)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

鹧鸪（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量152(千卡)
脂肪3.60(克)
蛋白质30.10(克)

鹧鸪的营养成分查询：100克鹧鸪的热量含量152千卡，100克鹧鸪的脂肪含量3.60克，100克鹧鸪的蛋白质含量30.10克

鹧鸪GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量152千卡相当于：

走路40分钟
跑步19分钟
讲话101分钟
跳绳15分钟
吃东西101分钟
开车76分钟
洗车51分钟
马路散步76分钟

查看更多运动

相关同类食材

鹧鸪相关文章鹧鸪的更多文章>>

鹧鸪的功效与作用_鹧鸪的营养价值

2021-02-25 / 浏览：1030

2016-04-03 / 浏览：10302

木瓜百合煲鹧鸪汤补虚润肺其它

2016-04-01 / 浏览：10487

川贝炖鹧鸪的做法

2015-11-17 / 浏览：10191

海南万宁鹧鸪茶：茶药两用的"灵芝草"

2016-03-21 / 浏览：7076

虫草花鹧鸪炖汤药材好虫草花鹧鸪炖汤的步骤

2018-02-06 / 浏览：4852

鹧鸪的做法鹧鸪的做法大全>>

扫一扫手机查看