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鹧鸪

( zhè gū )

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鹧鸪（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量152(千卡)
脂肪3.60(克)
蛋白质30.10(克)

鹧鸪的营养成分查询：100克鹧鸪的热量含量152千卡，100克鹧鸪的脂肪含量3.60克，100克鹧鸪的蛋白质含量30.10克

鹧鸪GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量152千卡相当于：

走路40分钟
跑步19分钟
讲话101分钟
跳绳15分钟
吃东西101分钟
开车76分钟
洗车51分钟
马路散步76分钟

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