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> 雅玛屋萝卜块营养成分
雅玛屋萝卜块
( yǎ mǎ wū luó bo kuài )
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食材介绍
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相宜相克
相关知识
营养成分
雅玛屋萝卜块
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
50
(千卡)
碳水化合物
14.6
(克)
膳食纤维
3.4
(克)
蛋白质
1.3
(克)
钠盐
1965
(毫克)
钠
1965
(毫克)
雅玛屋萝卜块的营养成分查询:100克雅玛屋萝卜块的热量含量50千卡,100克雅玛屋萝卜块的碳水化合物含量14.6克,100克雅玛屋萝卜块的膳食纤维含量3.4克,100克雅玛屋萝卜块的蛋白质含量1.3克,100克雅玛屋萝卜块的钠盐含量1965毫克,100克雅玛屋萝卜块的钠含量1965毫克
雅玛屋萝卜块GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
钠盐含量过高
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量50千卡相当于:
走路
13分钟
跑步
6分钟
讲话
33分钟
跳绳
5分钟
吃东西
33分钟
开车
25分钟
洗车
17分钟
马路散步
25分钟
查看更多运动
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