云吞的营养成分查询：100克云吞的热量含量181千卡，100克云吞的碳水化合物含量8.7克，100克云吞的蛋白质含量12克，100克云吞的脂肪含量10.9克
云吞GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高
饺子
馄饨
烧饼
方便面
汤圆
凉皮
乌冬面
元宵
麻豆腐
春卷
速冻水饺
煮面条
