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汤圆

( tāng yuán )
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汤圆(营养成分/每100克)食物热量大全>>
汤圆的营养成分查询:100克汤圆的热量含量216千卡,100克汤圆的蛋白质含量4.6克,100克汤圆的脂肪含量5.9克,100克汤圆的胆固醇含量47毫克,100克汤圆的饱和脂肪酸含量3.4克,100克汤圆的多不饱和脂肪酸含量0.4克,100克汤圆的单不饱和脂肪酸含量1.6克,100克汤圆的水分含量51克,100克汤圆的碳水化合物含量36.1克,100克汤圆的糖分含量11.8克,100克汤圆的膳食纤维含量1.3克,100克汤圆的叶酸含量9微克,100克汤圆的钠含量286毫克,100克汤圆的镁含量17毫克,100克汤圆的磷含量243毫克,100克汤圆的钾含量146毫克,100克汤圆的钙含量61毫克,100克汤圆的铁含量0.9毫克,100克汤圆的锌含量0.27毫克,100克汤圆的碘含量4.3微克,100克汤圆的维生素A(视黄醇)含量52微克,100克汤圆的维生素B1(硫胺素)含量0.15毫克,100克汤圆的维生素B2(核黄素)含量0.05毫克,100克汤圆的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.56毫克,100克汤圆的维生素D含量0.1微克,100克汤圆的维生素E含量0.58毫克
汤圆GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量216千卡相当于:

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