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饺子

( jiǎo zǐ )
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饺子(营养成分/每100克)食物热量大全>>
饺子的营养成分查询:100克饺子的热量含量198千卡,100克饺子的叶酸含量13微克,100克饺子的碳水化合物含量32.7克,100克饺子的膳食纤维含量2.7克,100克饺子的蛋白质含量6.8克,100克饺子的脂肪含量5.6克
饺子GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量198千卡相当于:

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