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鸡肉汉堡
(肯德基)
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营养成分
鸡肉汉堡
(营养成分/每100克)
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热量
292
(千卡)
叶酸
4
(微克)
碳水化合物
31
(克)
维生素B12(钴胺素)
1900
(微克)
维生素B6(吡哆醇)
0.06
(毫克)
蛋白质
7.9
(克)
脂肪
16.3
(克)
鸡肉汉堡的营养成分查询:100克鸡肉汉堡的热量含量292千卡,100克鸡肉汉堡的叶酸含量4微克,100克鸡肉汉堡的碳水化合物含量31克,100克鸡肉汉堡的维生素B12(钴胺素)含量1900微克,100克鸡肉汉堡的维生素B6(吡哆醇)含量0.06毫克,100克鸡肉汉堡的蛋白质含量7.9克,100克鸡肉汉堡的脂肪含量16.3克
鸡肉汉堡GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量292千卡相当于:
走路
77分钟
跑步
36分钟
讲话
195分钟
跳绳
29分钟
吃东西
195分钟
开车
146分钟
洗车
97分钟
马路散步
146分钟
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