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谷优消化饼饼干
( gǔ yōu xiāo huà bǐng bǐng gàn )
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食材介绍
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相宜相克
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营养成分
谷优消化饼饼干
(营养成分/每100克)
食物热量大全>>
热量
481
(千卡)
碳水化合物
65.2
(克)
蛋白质
6.9
(克)
脂肪
21.3
(克)
谷优消化饼饼干的营养成分查询:100克谷优消化饼饼干的热量含量481千卡,100克谷优消化饼饼干的碳水化合物含量65.2克,100克谷优消化饼饼干的蛋白质含量6.9克,100克谷优消化饼饼干的脂肪含量21.3克
谷优消化饼饼干GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:
低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸
不利 / 评价:
什么是GI值?GI值是什么意思?
摄入热量481千卡相当于:
走路
127分钟
跑步
60分钟
讲话
321分钟
跳绳
48分钟
吃东西
321分钟
开车
240分钟
洗车
160分钟
马路散步
240分钟
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