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秋梨膏

( qiū lí gāo )

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食材介绍菜谱做法相宜相克相关知识营养成分

秋梨膏（营养成分/每100克）食物热量大全>>

热量146(千卡)
碳水化合物35.8(克)
钙137(毫克)

秋梨膏的营养成分查询：100克秋梨膏的热量含量146千卡，100克秋梨膏的碳水化合物含量35.8克，100克秋梨膏的钙含量137毫克

秋梨膏GI值

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

摄入热量146千卡相当于：

走路38分钟
跑步18分钟
讲话97分钟
跳绳15分钟
吃东西97分钟
开车73分钟
洗车49分钟
马路散步73分钟

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