| 主料 | ||
| 丝瓜适量 | 咸豆角适量 | |
| 辅料 | ||
| 辣椒适量 | 盐适量 | 食用油适量 |
| 味精适量 | 蚝油适量 | |
咸豆角炒丝瓜的做法，共6个步骤
1/6. 丝瓜去皮切条，咸豆角和辣椒少许。
2/6. 烧油下入切好的咸豆角，辣椒，丝瓜。
3/6. 放点盐。
4/6. 将丝瓜炒熟。
5/6. 调入味精淋上蚝油即可出锅。
6/6. 出锅上桌。
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| 辣椒适量 | 盐适量 | 食用油适量 |
| 味精适量 | 蚝油适量 | |
1/6. 丝瓜去皮切条，咸豆角和辣椒少许。
2/6. 烧油下入切好的咸豆角，辣椒，丝瓜。
3/6. 放点盐。
4/6. 将丝瓜炒熟。
5/6. 调入味精淋上蚝油即可出锅。
6/6. 出锅上桌。
吃丝瓜100克，热量20千卡
相当于剧院工作7分钟消耗的热量...
吃豆角100克，热量47千卡
相当于晾衣服24分钟消耗的热量...
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