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意大利千层面

意大利千层面

寂静不语

寂静不语

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忽然很想吃Lasagne,上次在罗马吃的那个奶油蘑菇口味的一点也不好吃,还是自己动手做一个经典传统的肉酱味吧。
主料
意大利面片4片牛肉馅200克胡萝卜一小根
西红柿两个
辅料
牛奶3dl面粉1.5汤匙披萨专用芝士100克
黄油0.5汤匙大蒜1瓣番茄酱1.5汤匙
干罗勒0.75茶匙适量黑胡椒适量

意大利千层面的做法,共18个步骤

意大利千层面的做法图解1

1/18. 原料图

意大利千层面的做法图解2

2/18. 蒜去皮洗净切末,西红柿和胡萝卜去皮切小块

意大利千层面的做法图解3

3/18. 锅热后,中火下入黄油

意大利千层面的做法图解4

4/18. 加入蒜末炒出香味

意大利千层面的做法图解5

5/18. 加入牛肉馅,翻炒

意大利千层面的做法图解6

6/18. 加入胡萝卜丁

意大利千层面的做法图解7

7/18. 加入番茄酱

意大利千层面的做法图解8

8/18. 加入西红柿丁

意大利千层面的做法图解9

9/18. 加入罗勒和适量盐,黑胡椒调味。我加了0.5茶匙盐,0.25茶匙黑胡椒。翻炒匀后,小火煎十分钟。

意大利千层面的做法图解10

10/18. 现在开始做芝士酱。面粉放碗中。

意大利千层面的做法图解11

11/18. 取部分牛奶倒入面粉碗中,搅拌均匀。

意大利千层面的做法图解12

12/18. 剩下的牛奶大火煮沸。

意大利千层面的做法图解13

13/18. 加入混有面粉的牛奶糊,搅拌均匀后,加入芝士。一般用马苏里拉就可以。

意大利千层面的做法图解14

14/18. 待芝士完全熔化后调入少许盐和黑胡椒就好了。

意大利千层面的做法图解15

15/18. 面片置于事先涂抹过黄油的烤盘中。

意大利千层面的做法图解16

16/18. 铺上事先炒好的牛肉馅

意大利千层面的做法图解17

17/18. 涂上芝士酱。

意大利千层面的做法图解18

18/18. 按这个顺序铺好四层。预热烤箱200度,最下层烤25-30分钟,直至表面芝士酱出现焦点即可。芝士酱完全盖住面片,这样烤出来的面片就不干了。

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营养信息

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  • 意大利千层面热量331 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物11.6 克
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