在家闲着无聊时做的
| 主料 | ||
| 生菜1个 | 西红柿1个 | 面包1块 |
| 火腿片2块 | ||
| 辅料 | ||
| 小黄瓜1个 | 丘比特培根芝麻酱2勺 | |
金枪鱼蔬菜沙拉的做法，共7个步骤
1/7. 买了好多回家
2/7. 洗干净切成片
3/7. 这个也是切成段
4/7. 切片
5/7. 面包片切成丁放点油煎至金黄色
6/7. 我把生菜放在里面、外面铺上了西红柿黄瓜和罐头金枪鱼片、肉片做成了花嘿嘿
7/7. 撒上酱汁就做好了
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吃面包100克，热量233千卡
相当于混凝土工作33分钟消耗的热量...
吃生菜100克，热量27千卡
相当于马路散步14分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于收碗6分钟消耗的热量...
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