主料 | ||
金枪鱼(罐头)半盒 | 西兰花适量 | 胡萝卜适量 |
玉米适量 | 时令蔬菜-藕适量 | |
辅料 | ||
生菜适量 | 小西红柿适量 | 沙拉酱适量 |
1/8. 玉米我用的是头一天煮好没吃完的,半根就好。
2/8. 西兰花择好,用水洗净
3/8. 藕和胡萝卜洗净,削皮、切成片
4/8. 切好的蔬菜和玉米放到锅里,加水、盐少许,煮熟。
5/8. 小西红柿洗净,用三四个,对半切开
6/8. 生菜叶子,包几片,洗净。
7/8. 蔬菜码放顺序是:生菜、藕片、胡萝卜片、西兰花、藕片、玉米。。。缝隙可以点缀玉米,西兰花
8/8. 生菜的边边张牙舞爪的不是很美观,向后弯一下,挝在碗里。放上金枪鱼,用小西红柿和沙拉酱点缀。完工