几种蔬菜切一切，只要用丘比拉沙拉汁一拌，一道清爽美味的菜就做好了。在快节奏的今天，丘比沙拉汁就是可以这么快搞定一道有营养不长肉的菜。
| 主料 | ||
| 苦菊适量 | 圣女果适量 | 丘比沙拉汁（焙煎芝麻口味）适量 |
| 辅料 | ||
| 紫甘蓝适量 | 金枪鱼罐头适量 | |
金枪鱼蔬菜沙拉的做法，共3个步骤
1/3. 将苦菊切小段，紫甘蓝切成丝，对女果对切，放入适量金枪鱼肉。
2/3. 再放入丘比牌焙煎芝麻口味的沙拉汁。
3/3. 轻轻拌均，就这么简单快手又好吃。快来做吧。
小窍门
也可以加些玉米粒等你喜欢的食材。
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吃苦菊100克，热量35千卡
相当于体能训练7分钟消耗的热量...
吃金枪鱼100克，热量190千卡
相当于登山机28分钟消耗的热量...
吃圣女果100克，热量22千卡
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