| 主料 | ||
| 茄子1个 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜0.5棵 | 香油1茶匙 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
蒜泥茄子的做法，共3个步骤
1/3. 选长条茄子，洗净，划刀
2/3. 蒜泥加少盐、鸡精、调味
3/3. 蒸好的茄子均匀拌上蒜泥，淋上香油
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| 主料 | ||
| 茄子1个 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜0.5棵 | 香油1茶匙 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | ||
1/3. 选长条茄子，洗净，划刀
2/3. 蒜泥加少盐、鸡精、调味
3/3. 蒸好的茄子均匀拌上蒜泥，淋上香油
吃蒜泥100克，热量149千卡
相当于劈叉60分钟消耗的热量...
吃茄子100克，热量18千卡
相当于吹小号7分钟消耗的热量...
臭豆腐
烧茄子
糖炒栗子
红烧带鱼
红烧牛肉
山药排骨汤
蓑衣黄瓜
红烧狮子头
啤酒鸭
烧鸡翅
鱼香肉丝
饭团