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圣诞树沙拉

圣诞树沙拉

夜魇

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有幸获得了丘比系列产品的试用机会,很高兴。
今天的重庆阳光灿烂,希望所有人的心情也一样。
今天是12月1号,今天的我39岁了。
亲手做一个圣诞树沙拉,送给今天的我。感谢所有爱过、信任过、喜欢过、厌恶过、嫌弃过以及伤害过我的人。
我还是会变得更好的我——孤单,且圆满……
主料
西兰花适量胡萝卜适量
辅料
土豆适量沙拉酱适量适量
白糖适量

圣诞树沙拉的做法,共9个步骤

圣诞树沙拉的做法图解1

1/9. 土豆去皮洗净,切片后放入蒸锅15-20分钟至软烂。

圣诞树沙拉的做法图解2

2/9. 西蓝花切成小朵洗净。

圣诞树沙拉的做法图解3

3/9. 胡萝卜切片,改刀为一个五角星,多个三角形和其他形状。

圣诞树沙拉的做法图解4

4/9. 锅中入水,放入一小勺盐,滴入数滴油,将西兰花与胡萝卜焯水。

圣诞树沙拉的做法图解5

5/9. 焯好水的西兰花和胡萝卜放入冷水中备用。

圣诞树沙拉的做法图解6

6/9. 将蒸好的土豆压成泥.同盐、丘比沙拉酱混合拌匀。

圣诞树沙拉的做法图解7

7/9. 将拌匀的土豆泥用筷子或者勺子一点点做成一个小山的形状。

圣诞树沙拉的做法图解8

8/9. 把焯好控干水份的西蓝花摆放或插放到土豆泥上面,顶上摆上胡萝卜五角星,并装点胡萝卜颗粒,挤上丘比沙拉酱。

圣诞树沙拉的做法图解9

9/9. 撒上少许白糖作为雪花装扮。

小窍门

Ps:
1、焯水时锅中滴入油和盐能够使西兰花翠绿。
2、将土豆泥整形为圣诞树的过程需要几分钟的时间,要耐心点。如果有模子就简单了。
3、除了胡萝卜,还可以用切开的小番茄、红黄彩椒或者玉米粒装扮。
嗯,给自己的生日礼物——圣诞树沙拉。O(∩_∩)O
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营养信息

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  • 圣诞树沙拉热量90 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质2.9 克
  • 碳水化合物14.43 克
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