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西红柿炒花菜

西红柿炒花菜

cc笨小妞

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因为用到了蒸鱼豉油和老抽,所以整道菜不需要盐和鸡粉
主料
花菜一颗西红柿一个
辅料
白糖适量番茄酱适量蒸鱼豉油适量
老抽适量

西红柿炒花菜的做法,共6个步骤

西红柿炒花菜的做法图解1

1/6. 花菜洗净,焯水

西红柿炒花菜的做法图解2

2/6. 西红柿切块

西红柿炒花菜的做法图解3

3/6. 番茄酱,糖,蒸鱼豉油,老抽调好一个汁备用

西红柿炒花菜的做法图解4

4/6. 西红柿倒入油锅,翻炒至出汁

西红柿炒花菜的做法图解5

5/6. 先后加入花菜和调好的酱汁继续翻炒

西红柿炒花菜的做法图解6

6/6. 待花菜成熟后,出锅前淋上几滴麻油,增加香味

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营养信息

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  • 西红柿炒花菜热量93 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质3.9 克
  • 碳水化合物5.6 克
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