西红柿炒花菜

1/8. 花菜用手撕成小朵，放入淡盐水中浸泡10分钟后，用清水洗净备用。

2/8. 木耳泡发洗净去蒂撕小朵待用。

3/8. 西红柿切滚刀块。

4/8. 锅中倒入清水，水沸后放入花菜焯烫二分钟，捞出投入凉水中备用。

5/8. 锅中倒入适量油，油温7成热放入西红柿块炒至变软。

6/8. 放入焯水过的花菜、木耳翻炒3分钟。

7/8. 放入一大勺番茄酱，一勺白糖煸炒片刻。