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自制健康油条

自制健康油条

在你身边1993

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记得很小的时候,弄堂口早点店里那香脆的油条是我的最爱,一副大饼夹油条或者粢饭包油条,又或者鲜美的咸浆,无不看到油条的身影,至今记忆犹新,多年过去了,如今的油条不但加了各种有害的添加剂,还有那一锅地沟油,令人望而生畏。再者,以前大家买油条都是自带容器的,比如小锅之类的,比较健康环保,可如今很烫的油条都是直接装进塑料袋,方便是方便,可那塑料袋,唉,为了解馋,为了安全,只好自己动手丰衣足食了,于是上网收罗了一堆自制油条的方法,失败了好几次,终于做出了今天这香脆可口的油条,是按照孙朱朱的方法做的,在此非常感谢。喜欢吃油条又不敢买外面小摊油条的朋友不妨试试
主料
面粉(高粉更好)300克干酵母5克5克
玉米油15克食用小苏打2克清水180克

自制健康油条的做法,共9个步骤

自制健康油条的做法图解1

1/9. 全部材料揉成光滑柔软的面团

自制健康油条的做法图解2

2/9. 放在温暖出发酵至2倍大

自制健康油条的做法图解3

3/9. 盖盖放冰箱过夜

自制健康油条的做法图解4

4/9. 早上取出面团擀开,厚度大约半公分,松弛20分钟,分割20份

自制健康油条的做法图解5

5/9. 每两个叠和,中间压一下

自制健康油条的做法图解6

6/9. 捏着两端拉长放入热油锅,轻轻翻动

自制健康油条的做法图解7

7/9. 金黄香脆的油条就好了

自制健康油条的做法图解8

8/9. 不错吧

自制健康油条的做法图解9

9/9. 咬一口,好吃

小窍门

吃过晚饭大约8点半左右揉面发酵,到11点左右放进冰箱,第二天早上取出做早饭吃刚好
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