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芝士焗红薯

芝士焗红薯

叶子的小厨85

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红薯营养丰富,而且不会使人发胖,是无数人的最爱。红薯既可当主食也可当蔬菜,小时候还直接当水果吃。这些吃法中尤其喜欢的是烤红薯,那种香香的味道怎么吃都不腻,现在条件改善了,加上奶油芝士焗的红薯,那是更加美味了,孩子一边吃一边夸,太好吃了。
芝士焗红薯,做法简单,转入主题吧......
主料
红薯一个
辅料
芝士一片淡奶油适量炼乳适量

芝士焗红薯的做法,共10个步骤

芝士焗红薯的做法图解1

1/10. 准备好原材料

芝士焗红薯的做法图解2

2/10. 将红薯放入能进微波炉的盘子中,加入少许水,放入微波炉高火5分钟,然后翻一面再高火5分钟,红薯就熟了

芝士焗红薯的做法图解3

3/10. 将熟了的红薯对半切开

芝士焗红薯的做法图解4

4/10. 如图掏出红薯泥

芝士焗红薯的做法图解5

5/10. 将适量淡奶油、炼乳加入到红薯泥中

芝士焗红薯的做法图解6

6/10. 搅拌均匀

芝士焗红薯的做法图解7

7/10. 红薯泥填回红薯中

芝士焗红薯的做法图解8

8/10. 将芝士片掰成小块撒在表面

芝士焗红薯的做法图解9

9/10. 放入烤箱中层,上下火,180度烤10分钟左右

芝士焗红薯的做法图解10

10/10. 出炉了

小窍门

一:用微波炉烤熟红薯的过程中,要在盘子里加入适量水,不然红薯会比较干;
二:也可以直接用烤箱将红薯烤熟,比微波炉慢一些。
三:烤的时间根据自家微波炉烤箱的功率自行设定。
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营养信息

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  • 芝士焗红薯热量300 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物24.7 克
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