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蔬菜“冰淇淋”三明治

蔬菜“冰淇淋”三明治

如莲静心

如莲静心

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最近参加丘比的活动做了不少三明治,一个是因为女儿白天要上幼儿园,做美食当然少不了这个品尝家,加上她本来就爱吃三明治,所以选择早上来做。
主料
土司2片火腿肠1根紫甘蓝适量
黄瓜适量红椒适量苦菊适量
辅料
丘比沙拉酱适量

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法,共10个步骤

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解1

1/10. 准备好原料。

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解2

2/10. 土司修成三角形。

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解3

3/10. 找一片扇形的紫甘蓝放在盘子上方。

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解4

4/10. 铺上一层苦菊。

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解5

5/10. 挤上沙拉酱。

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解6

6/10. 在苦菊上摆上切好的圆片火腿肠。

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解7

7/10. 再铺上切好的红椒丝、黄瓜丝和火腿肠丝。

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解8

8/10. 挤上沙拉酱。

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解9

9/10. 把三角形的土司放上去,本来之前准备放两片中间夹蔬菜的,后来感觉两片太高,只放了一片。在土司上抹上少许山楂果酱(抹上去是为了显示上面挤的沙拉酱,不然衬托不出来,不抹也行。)

蔬菜“冰淇淋”三明治的做法图解10

10/10. 最近把丘比沙拉酱挤在裱花袋里,挤出脆筒的花纹。

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营养信息

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  • 蔬菜“冰淇淋”三明治热量438 千卡
  • 脂肪23.4 克
  • 蛋白质33.8 克
  • 碳水化合物87.5 克
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