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1/7. 买新鲜的秋葵
2/7. 切掉蒂部,开水焯烫一下,然后放入凉水中过凉,以保持脆嫩
3/7. 秋葵切片,火腿肠切片,红椒和蒜也切片
4/7. 锅中放适量油,炒香蒜和辣椒
5/7. 放入秋葵和火腿肠
6/7. 翻炒均匀后加蚝油
7/7. 翻炒均匀即可
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