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白萝卜三鲜素包子

白萝卜三鲜素包子

angel5203

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常言道:冬吃萝卜赛人参。冬天饭桌上炖菜火锅少不了萝卜的影子,感冒化痰止咳少不了萝卜,早餐怎么能少了它呢?废话不多说了,让我们一起来做这款鲜美的萝卜素包子吧,管吃饱管美味,还保证不让你发胖^O^
主料
鸡蛋2个海米适量黑木耳适量
辅料
面粉350克185克酵母5克
白糖适量适量胡椒粉适量
香油适量植物油适量

白萝卜三鲜素包子的做法,共9个步骤

白萝卜三鲜素包子的做法图解1

1/9. 面粉加水、酵母,一小勺糖(促进酵母发酵),适量盐(不要多于2克),混合成团后,醒10分钟,然后把面团揉至光滑,盖上保鲜膜放温暖除发酵。

白萝卜三鲜素包子的做法图解2

2/9. 白萝卜擦丝,放少量盐促其出水后挤去水份,海米清洗干净,木耳泡发,鸡蛋煎好切丝备用。

白萝卜三鲜素包子的做法图解3

3/9. 平底锅放少许植物油,锅热后加入剁碎的海米,海米香味出来后放入切碎的黑木耳,一两分钟后熄火,加入萝卜丝,鸡蛋丝,少许胡椒粉,少量糖,适量盐和香油搅拌均匀,包子馅就做好了。

白萝卜三鲜素包子的做法图解4

4/9. 手指沾少许面粉,插入面团中,手指抽出面团后指印周围的面团即不反弹也不下陷,说明面团发酵好了。

白萝卜三鲜素包子的做法图解5

5/9. 发酵好的面团,排气,分成12份。

白萝卜三鲜素包子的做法图解6

6/9. 擀成中间厚四周薄的面片,包入馅。

白萝卜三鲜素包子的做法图解7

7/9. 包好的包子,不算很美,我的软肋阿!!!

白萝卜三鲜素包子的做法图解8

8/9. 在蒸锅上放一块湿布或者抹油防沾,放入包好的包子,盖上盖子,醒发20分钟。

白萝卜三鲜素包子的做法图解9

9/9. 醒发好的包子,大火烧开厚后转中火,15分钟熄火,再闷3~5分钟,揭盖,热气腾腾的萝卜三鲜包子就做好了。不美味来找我^O^

小窍门

和面一定要活透,做到盆光手光面光,只有光滑细致的面才能做出喧软光滑的包子,否则...就只有粗糙的麻子包等着你了^O^
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营养信息

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  • 白萝卜三鲜素包子热量187 千卡
  • 脂肪12.15 克
  • 蛋白质56.74 克
  • 碳水化合物7.47 克
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